Prana – Lebensenergie
Pranayama – Atemtechniken
Für Einsteiger und Praktizierende
Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,
Wir praktizieren verschiedene Atemtechniken, die dir dabei helfen, deinen Körper mit reinem Sauerstoff aufzuladen.
Dein Solarplexus (Sonnengeflecht) erhält einen Vorrat an Prana (deine Lebensenergie). Aus diesem Vorrat kannst du schöpfen.
Deine Nervenkanäle und Stirnhöhlen werden gereinigt. Du kannst fühlen, wie sich dein Körper mit neuer Lebensenergie auflädt und zur Ruhe kommt.
Pranayama ist eine wertvolle Hilfe bei:
- Stress & Ängsten
- Asthma & Schlafstörungen
- Erkältungskrankheiten und vielem mehr
Die verschiedenen Atemtechniken führen deinen Körper und deinen Geist in die vollkommene Entspannung.
Bitte nimm bis zu 2 Stunden vor dem Workshop nur leichte Kost zu dir.
Yoga für Dich
Wann hattest du das letzte Mal Zeit für dich?
Gutschein, kostenlose Schnupperstunde
(telefonische Anmeldung erforderlich: 01714819096)
| Wo: | Alte Schule, Rodgaustraße 16, 64832 Babenhausen-Hergershausen |
| Wann: |
Dienstags: 17:00 – 18:30 Uhr – Yoga – Bauch & Rücken Donnerstags: 17:00 – 18:30 Uhr – Hatha-Yoga |
Gesetzliche Krankenkassen zahlen 1-2 Mal im Jahr einen Großteil der Kurs-Gebühren (167 €) der Zehnerkarte (10×1,5h) zurück.
Beispiel AOK Hessen: Zuschuss aktuell 150 €, Eigenanteil: 17 € und das Ganze 2 x im Jahr.
*Andere gesetzliche Kassen haben unterschiedliche Zuschüsse!
Yogalehrerin: Ilona Diller
yoga@ananda-jyoti-yoga-studio.de