ANANDA JYOTI YOGA STUDIO

Ilona Aurora Jyoti Diller * Yogalehrerin * Reikilehrerin * Bioenergetische Therapeutin * Autorin

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Surya Namaskar – Sonnengruss

Fotografiert von Gabriele Kaufmann

Workshop: Der Weg zur Vollendung deiner Yogastellung. Samstag: 24.04.2021 Uhrzeit: 15:00h- 17:00h Gebühr:25€

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Tassen, T-Shirts, Kissen, Yoga-Kalender und Video-Workshop

Für mehr Dedails, bitte das folgende Bild klicken.==================================

Liebe Yoginis, Liebe Yogis,

wer den Wunsch hat Yoga zu praktizieren kann eine Einzelstunde ( Einzel- Unterricht, ist zulässig). Klangmassagen, Reiki- Ausbildung – Behandlung.

Yoga und Workshops, per Online buchen.

Die Rückenstunde findet schon statt. Dienstag: 18.00h-19.30h

Hatha Yoga für Anfänger und Yoga praktizierende.

Donnerstag: 18:30h- 20:00h

Anmeldung per E- Mail, SMS, WhatsApp.

Workshop per Online: Der Weg zur Vollendung deiner Yogastellung.

In der Yogastellung für 5-15 Minuten verweilen.

Samstag den 24.04.2021 Uhrzeit: 15:00h-17:00h Gebühr: 25€

Der Workshop lädt dich ein, die Yogastellung anders wahrzunehmen, indem du in ihr über einen längeren Zeitraum verweilst. Dies ist der Weg zur Vollendung der Yogastellung.

Erlebe fühle, wie dein Körper sich immer tiefer in die Stellung hinein bewegt. Du beginnst ruhig und gleichmäßig zu atmen. Dein Körper entspannt, die Muskeln , Sehnen und Bänder entspannen. Dein Geist kommt zur Ruhe, du kannst einen meditativen Zustand erlangen. Deine Energiezentren / Chakras werden aktiviert.

Wir beginnen mit dem Sonnengruß zur Aufwärmung. Praktizieren wenige auserwählte Asanas, die sich gut für diese Variante des Hatha Yoga gut eignen. Du hast natürlich die Möglichkeit, dich jederzeit aus der Stellung zu lösen.

Hinweis:

Bitte nehme 2 Std. vor dem Workshop nur leichte Kost zu dir.

Anmeldung: per Mail, SMS, WhatsApp.

2,5 Stunden Workshop: 1 Stunde Yoga- 1 Stunde OM Singen- 0,5 Stunde Meditation Samstag den: ist noch offen Uhrzeit: 15:00h-17:30h Gebühr: 30€

Freuen wir uns wieder auf die Zeit des Zusammenseins. Gemeinsam im Ananda – Iyoti- Yogastudio. Yoga praktizieren- Mantra singen in Begleitung des Harmonium- der Gitarre und um zu meditieren.

In diesem >2,5 Stunden- Workshop<lasse dich hineintragen in einen positiven Neubeginn. Spüre, fühle wie dein Körper mit >Yoga< beginnt das Vergangene loszulassen, sich immer mehr entspannt. Das >OM- SINGEN< glücklich deine Sinne berührt. In der >Meditation< deine Seele neu erwacht.

Hinweis: Bitte nehme vor dem Workshop nur leichte Kost zu dir. Trage kein Schwarz, damit das Licht des >OM< sich in dir ausbreiten kann.

Anmeldung: per E-Mail, Whats App, Per SMS

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Für Informationen zur Lesung bitte auf das folgende Bild klicken:

Ilona und die Libelle

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Hinweis: Der Workshop: Surya Namaskar, wird auf Grund der neuen Corona Bestimmungen auf den April verlegt. Ich bitte um euer Verständnis.

Eure Yogalehrerin

Ilona Aurora Iyoti

Workshop:2Teil: Surya Namaskar/Sonnen-Gruß. Das Juwel zu Beginn des Yogas.

Surya Namaskar mit Variationen wird auf den Mai verlegt.

Dieser Workshop stärkt deine Willenskraft, Mut und fördert dein Selbstbewusstsein. Er schenkt dir Freude und ein neues Lebensgefühl über das >Erreichte< > Surya Namaskar< enthält Yogastellungen, Atemtechniken und meditative Aspekte. In den 7 Haupt- Yogastellungen,die du während des Sonnen-Grußes praktizierst erlebst du ein neues tiefes Empfinden für deinen physischen Körper. Dein Bewusstsein erweitert sich soweit, das du wahrnimmst welcher Muskel sich entspannt, welcher sich streckt und welcher sich ausdehnt. Praktizierst du den klassischen Sonnen -Gruß, so gibt dieser Workshop dir die Chance die Vielseitigkeit von>Sury Namaskar< kennenzulernen.

Hinweis: nehme 2 Stunden vor dem Workshop nur leichte Kost zu dir. Bitte trage kein Schwarz.

Eure Ilona Aurora Iyoti

Ort: Weberstraße 13, 64846 Groß-Zimmern

Ort: Weberstraße 13, 64846 Groß-Zimmern

Freitag: 19:30h- 21:00h Hatha Yoga- Flow für Anfänger

NEU- NEU- NEU
Montag: Der Tag der Heil- Energie

Jede Heil- Energie wirkt unterstützend auf deinen > Körper- Geist und Seele<
Die Heil- Energie mit der Klangmassage nach Peter Hess.

Die Klangschwingungen in deinem Körper wahrzunehmen bedeutet Gesundheit. Sie wirken unterstützend und regen die eigenen Heilungskräfte in deinem Körper an. Sie fördern deine Entspannung, dein Wohlbefinden. Die Klangmassage hilft dir durch Anforderungen in Beruf und Familie, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse wieder wahrzunehmen. Werde sie dir bewusst, schöpfe von ihr neue Kraft, dein Leben zu ordnen für ein positives, harmonisches, glückliches Leben im > Hier und Jetzt.<

Die Reiki- Heil- Energie nach Dr. Mikao Usui.

Reiki- die universelle Lebensenergie ist in jedem Menschen vorhanden. Die Kraft des Reiki aktiviert deine Selbst- Heilungskräfte. Führt dich in eine innere Ruhe, baut Stress und Unruhe ab. Sie wirkt sich stets positiv auf deinen > Körper- Geist- und Seele< aus. Du fühlst dich ruhig , entspannt und ausgeglichen. Beginnst wieder Gefühle wahrzunehmen, die glaubst vergessen zu haben. deine Nervenkanäle, dein Chakra-System und deine Aura werden gereinigt. Sie erstrahlen zu neuem hellen Glanz. Du erhältst eine Charismatische Ausstrahlung. Ein Weg der Impulse setzt in ein positives, glückliches, erfolgreiches Leben. In deiner Beziehung deinem Beruf, um erfolgreich deine Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen.

Die Reiki- Heilenergie kann auch jederzeit als Fernheilung erfolgen.

Ich freue mich über ein reges Interesse.
Eure Klangmassagen Therapeutin und Reiki Meisterin und Reiki- Lehrerin

Ilona Aurora Iyoti

Uhrzeit: nach Absprache

Jeden Samstag
Uhrzeit: 10:00h – 11:30h

Die RISHIKESH – REIHE, besteht aus 12 Yogastellungen.

Aus der RISHIKESH- REIHE heraus lernst du stets neue Yogastellungen und seine Variationen dazu.
Ich freue mich, wenn du das klassische indische Hatha Yoga kennen lernen und praktizieren möchtest und dich zum Kurs anmeldest.

NEUER KURS
HATHA YOGA – FLOW – für Anfänger

Jeden Freitag
Uhrzeit: 19:30h – 21:00h

Du möchtest etwas für dich und deinen Körper tun? Etwas das sich anders und neu anfühlt! In dieser Yogastunde, bewegst du dich leicht von einer Stellung in die nächste Stellung “ ohne Pause“.
Alle Asanas sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Du spürst mehr und mehr wie die Stellungen und dein Körper miteinander verschmelzen zu einer Einheit. Leichtigkeit, innere Harmonie und Ruhe werden fühlbar.

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